Kurse
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Wähle, was sich für dich richtig anfühlt.
POWER HOT
Turn up the heat.
Pilates trifft Hitze. In dieser dynamischen Mattenklasse bringt die Wärme deinen Körper auf Touren und lässt dich noch tiefer in jede Bewegung eintauchen. Fliessende Sequenzen fordern deine Kraft, Ausdauer und Kontrolle - bis deine Muskeln zittern.
Intensiv, kraftvoll und genau die Herausforderung, die dein Körper braucht.
CLASSIC
Das Fundament von allem.
Eine klassische Pilates-Klasse mit Fokus auf langsame, kontrollierte Bewegungen und präzise Technik. Baue tiefe Kraft auf, verbessere deine Haltung und verbinde dich durch achtsame, bewusste Bewegung wieder mit deinem Körper.
STRENGTH
Strong looks good on you.
Eine kraftvolle Pilates-Klasse mit zusätzlichen Gewichten und mehr Widerstand. Langsame, kontrollierte Bewegungen fordern deine Muskeln gezielt und helfen dir, Kraft und Stabilität aufzubauen und deinen Körper zu formen. Stark, intensiv und garantiert spürbar.
ABS & BOOTY
Abs & Booty. Darauf liegt der Fokus.
Eine gezielte Sculpt-Klasse, die deine Körpermitte aktiviert und deinen Po formt – mit kraftvollen Sequenzen, Tempowechseln und Props. Freu dich auf tiefes Brennen, kräftige Pulse und ordentliches Zittern.
HOT RESET
Zur Ruhe kommen, loslassen, neue Energie tanken
Eine entspannende Stretching-Klasse in angenehm beheizter Atmosphäre, die dabei hilft, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Mit langsamen, tiefen Dehnungen und ruhiger Musik kannst du abschalten, bewusst durchatmen und wieder ganz bei deinem Körper ankommen. Dein wöchentlicher Reset für Körper und Geist.